Hoxe tivemos unha charla moi interesante cunha nutricionista, Inés e a S.D.Teucro na que aprendemos moito sobre hábitos alimenticios saudables. Déronnos ideas de almorzos, comidas, merendas... saudables que todas e todos podemos realizar na casa. Comentáronnos tamén o perigo dos ultraprocesados, refrescos, bebidas azucradas coma zumes envasados, etc. Todo isto se o combinamos con actividade física e un bo descanso, teriamos uns hábitos fantásticos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario