Charla sobre alimentación saudable.

 Hoxe tivemos unha charla moi interesante cunha nutricionista, Inés e a S.D.Teucro na que aprendemos moito sobre  hábitos alimenticios saudables. Déronnos ideas de almorzos, comidas, merendas... saudables que todas e todos podemos realizar na casa. Comentáronnos tamén o perigo dos ultraprocesados, refrescos, bebidas azucradas coma zumes envasados, etc. Todo isto se o combinamos con actividade física e un bo descanso, teriamos uns hábitos fantásticos.

 

Castelao e o Café Moderno

 Na nosa visita ao edificio do Café Moderno, aprendemos que Castelao viviu en Pontevedra e fixo un montón de amigos cos que facían longos faladoiros.

PAZ DE CORAZÓN

A paz de corazón comeza na nenez. Estamos aprendendo a xestionar as emocións, a resolver conflitos e a vivir con empatía, co fin de lograr un ambiente de respecto e comprensión.

 

 

 

FALANDO DAS EMOCIÓNS

HOXE TIVEMOS UN OBRADOIRO A CARGO DA CRUZ VERMELLA PARA FALAR DAS EMOCIÓNS E DA INTELIXENCIA EMOCIONAL. COÑECEMOS PALABRAS COMO: EMPATÍA, INTELIXENCIAS MÚLTIPLES, INTELIXENCIA INTERPERSOAL E INTELIXENCIA INTRAPERSOAL. TAMÉN  TRABALLAMOS SOBRE COMO COÑECER AS PROPIAS EMOCIÓNS E COMO XESTIONALAS. FOI MOI INTERESANTE!